自分の才能がわからないときに。
得意を見つける10分のワーク
特技を聞かれると、急に何も思いつかない。そんなときは、すごい実績を探す前に、普段の自分を観察してみませんか。
才能を、履歴書サイズで探さなくていい。
資格や受賞歴がなくても、日々の行動には違いがあります。旅行の予定を組む人。行き先の案を次々出す人。疲れた友達に最初に気づく人。どれも、その場で役に立つ動き方です。
ここでは「才能」を、試して育てられる持ち味として考えます。紙やスマホのメモを用意して、次の順番で書いてみてください。
最初の3分：最近の出来事を一つ選ぶ。
仕事、家事、遊びなど、この1週間で誰かと何かをした場面を一つ。うまくいった出来事でなくても構いません。
「私は気が利く」のような評価は、ひとまず置いておきます。「待ち合わせ場所が伝わりにくかったので、出口の写真を送った」のように、実際にしたことを書きます。
- 何が起きていた？
- 自分は何に気づいた？
- その後、何をした？
次の3分：行動を、短い動詞にする。
書いた内容を「まとめる」「試す」「見つける」「伝える」「整える」など、動きがわかる言葉にしてみます。一つに絞る必要はありません。
たとえば「出口の写真を送った」なら、「迷いそうな点を見つける」「伝わる形に変える」と言い換えられます。これは説明用の架空の例です。診断タイプとの対応表ではありません。
さらに、その行動が楽だったか、好きだったか、少し疲れたかを書き添えます。できることと、続けたいことを一緒に考えるためです。
最後の4分：明日、一回だけ試す。
見つけた動詞を使って、小さな実験を決めます。「伝わる形に変える」なら、いつもの説明に図を一つ添える。「試す」なら、気になった方法を5分だけやってみる。
終わったら「やってみたこと／自分の感想／相手の反応」を一行ずつ記録します。反応がなくても失敗と決めず、場面や相手が合っていたかも見直します。一度の結果で、自分の可能性を決める必要はありません。
友達となら「無人島の係決め」を。
「もし2人で無人島に行くなら、私は何係？」と聞いてみます。食料調達、道具づくり、みんなを笑わせる係。正解探しより、「どうしてそう思った？」を聞くのがポイントです。
相手の答えは一つの見方です。違うと思ったら、遠慮せず話してみてください。本人が嫌がる役割や性格を決めつける遊びにはしません。
別の切り口がほしくなったら、才能さんへ。
才能さんは、生年月日から自分の持ち味をキャラクターで楽しむ無料の診断です。結果を読んで「この場面では似ている」「ここは違う」と、さっきのメモと比べてみてください。
占いをもとにした自己理解のきっかけであり、科学的な能力測定や職業選択の判定ではありません。結果だけで進路や仕事を決めず、自分の経験や希望も大切にしてください。